第一层:男人出轨该不该被原谅
先说结论,这个世界上没有真正的原谅,只有你们两个人一起去面对和跨越背叛这道难题。
在讨论原谅之前,先思考你真的能做到所谓的原谅吗?相信是不能的,因为这不符合人性。一旦伴侣出轨,你会看到枕边人人性中最不堪的一面,或是他人品的最低处。
特别是可能遭遇极端状况,比如你在生活艰难需要他帮助时,他却在寻欢作乐,你会感到恶心、失望甚至恨他,这对夫妻双方都是挑战。
对男性来说,每次提到原谅就像扯开他的遮羞布。出轨是他不想、也没办法和没能力面对的事,面对你时遮羞布一次次被扯开,羞耻感是极大压力。有人回归后又逃离婚姻,因为无法面对糟糕的自己。
对被出轨一方挑战更大。曾经以为对方是那样的人,背叛后发现是这样的人,不安感交织着期待落空。道德上不能接受,情感上又放不下,既想要又害怕,内心反复拉扯,生活在矛盾中。双方状态都极端不稳定,日常不断爆发矛盾冲突,且没能力处理,矛盾可能升级,消磨仅剩的感情牵扯,最后痛苦地分开。即便离婚,对双方伤害也极大。
第二层:你能不能看到并接纳人性的灰度
人性有阳光、阴暗、不堪、羞耻的一面,像硬币的正反两面。对被背叛一方而言,如何面对不堪的一面是极大挑战,也需要思考。
你有没有察觉到自己也有不堪的一面,以及能不能接纳自己不堪的这一面。假如看到了自己不堪的一面,还会改变对自己的爱吗?能不能面对以及如何面对不堪的一面?如果能意识到这一点,对人性有更成熟的认知,修复会更容易一些。
第三层:不要强迫自己原谅
很多人觉得重建关系前必须先原谅,其实不是这样的。觉得需要这个程序,是因为内心太紧张,眼下不知道怎么处理,也无法做决定。这种悬而未决令人不安惊恐,暂时又不愿离开或没做好准备,维持现状太痛苦,就希望事情赶紧翻篇,“原谅”成了给自己找的出口。
但人不是机器,“原谅”没有那么神奇,即便做到了所谓的“原谅”,生活也无法回到原来的轨道。
第四层:重建关系
需要被出轨一方拥有充足的心力。有人想重建关系但做不到,因为心力不足,能力不足以支撑重建的动作。此时即便伴侣回来,内心依然很痛苦。
比如有的原配从小被忽略、没被重视和爱过,内心渴望被爱。遇到把她捧在手心里的男人,第一次体验到被爱被珍惜,仿佛生命照进一束光。而出轨让这束光湮灭,关系遭遇背叛后,内心的光瞬间坍塌,重新陷入黑暗,小时候的伤痛也被勾回来,全部打回原形,内心无异于经历核爆。
此时若着急表态,被恐惧推动做出所谓“原谅”的动作,事后会适得其反,关系更差。因为能力不足以支撑这些动作,动作会显得特别扭,自己憋屈,对方也会更防御。