一、怀孕了老公要离婚怎么要求赔偿

1.孕期男方通常不可提离婚，仅女方有重大过错等特殊情形除外。若男方执意离，女方能要损害赔偿，包含物质与精神两方面。

物质损害赔偿是离婚致的直接财产损，像保胎等产生的医疗费用等。

精神损害赔偿依具体情况定，如女方因离婚遭的精神痛苦等。

2.女方得提供男方过错证据，如重婚、与他人同居、家暴、虐待、遗弃家庭成员等。

同时要留意诉讼时效，一般为一年，从知晓或应知晓权利受侵害之日起算。

若协商无果，可走诉讼途径解决。

二、孕期老公提离婚女方赔偿诉求有法律依据吗

根据《民法典》规定，女方在怀孕期间、分娩后一年内或者终止妊娠后六个月内，男方不得提出离婚；但是，女方提出离婚或者人民法院认为确有必要受理男方离婚请求的除外。

若符合受理条件，女方提出赔偿诉求需看是否存在法定情形。依据《民法典》第一千零九十一条，有重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员、有其他重大过错情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。若男方存在上述过错，女方赔偿诉求有法律依据；若男方不存在过错，女方单纯以孕期男方提离婚为由索赔，通常缺乏法律依据。

三、怀孕时老公提离婚女方赔偿诉求有何法律依据

根据《民法典》第1082条，女方在怀孕期间，男方不得提出离婚；但是，女方提出离婚或者人民法院认为确有必要受理男方离婚请求的除外。

若女方同意离婚并提出赔偿诉求，依据《民法典》第1091条，有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：（一）重婚；（二）与他人同居；（三）实施家庭暴力；（四）虐待、遗弃家庭成员；（五）有其他重大过错。如果男方存在上述过错行为，女方作为无过错方，可据此要求损害赔偿，赔偿包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。此外，考虑到女方怀孕及后续生育、抚养孩子的情况，在财产分割时可依据照顾子女、女方和无过错方权益的原则，适当多分给女方财产。